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原标题:美国可卡犬如何训练,给中级训练者的6个最佳胸

浏览次数:94 时间:2019-08-23

美国可卡犬如何训练 活泼好动的狗狗比较容易训练

更新时间:2017-01-04 14:55:45

美国可卡犬如何训练,就是再聪明的狗不训练也会对它有一定的影响,所以,在日常生活中我们可以通过对可卡犬的训练,来锻炼它的脑力,而且通过锻炼还能够让它更讲究卫生。下面我们就来听听小编具体介绍一下可卡犬的锻炼方法吧。

美国可卡犬如何训练

可卡犬原产于美国,其祖先是西班牙的猎鸟犬。大约10世纪初,由西班牙带到英国,变成英国种,而后带到美国大量繁殖和改良,成为较小型和美丽的犬而称之为美国可卡犬。

美国可卡犬好看,但是如果随地撒小便,再好看的狗狗都喜欢不上来。所以我们需要对狗狗进行训练,让他学会怎样大小便。现在市面上有专门帮助主人训练狗狗的公司,训练狗狗到特定的地方上厕所,一次收费是几千块。其实,训练的方法很简单,如果你有时间也有兴趣,你可以亲自训练可卡狗狗。

一般乖巧聪明的狗狗比较容易训练,刚满月的狗狗总,活泼好动的狗狗比较容易训练,但是有些狗狗太活泼,属于干什么事情不经过大脑的,这种狗狗学东西比较慢。而那些天天不喜欢动的狗狗同样不适合训练。训练狗狗在固定的地方大小便的话,狗狗年龄最好不要太大,否则就比较难训练了。

训练狗狗小便

训练狗狗之前,你要观察狗狗什么时间大小便,通常情况下,狗狗在早晨,你刚起床的时候会大小便。另外如果你发现狗狗开始用鼻子在地上嗅来嗅去的话,这也是狗狗大小便的一种特征。

准备一个让狗狗大小便的容器:这个容易最好比较浅,狗狗可以站到里边。而且这个容器最好沾有一些小便气味。在狗狗大小便的时候将狗狗放到固定的地点:假如我们准备一个纸盒子让狗狗小便,这个当狗狗快要小便,或者你看到他小便的时候,你就把狗狗放到盒子里,狗狗一会会走出来,你接着把它抱回去,直到狗狗憋不住尿了。

一旦看到狗狗小便,一定要把他放到准备好的小便盒子里,直到他小便以后才让他出来。重复这个过程一周到两周,聪明的狗狗就学会了。为了让狗狗在固定的地方大小便,狗狗一旦在非指定的地方大小便,你就得给狗狗一些颜色看看,大声呵斥他,他就知道这样做不好。同样的,这个过程也得重复施加才能让狗狗记住。

教可卡犬口令

教可卡狗狗“拜拜”和“转身” 把狗爱吃的食物置于狗头上方,诱惑狗以后脚站立采取“拜拜”的姿势,还可在此基础上训练它转圈,最后训练到一听“转身”的口令就会旋转。

大胸肌!就这样练!

当你已经从初学者升级到中级训练者,这需要大约6个月甚至更长时间。

此时,如果还想继续突破,就要不断加码,但更大的力量压力,也使你需求更多的恢复时间,所以,你要规划好训练频率,作为中级训练者,你的训练频率就不能像你刚举铁的时候那样频繁了。

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在普遍适合增肌的训练次数里,应用多关节训练动作,多角度的推举动作,能带来巨大的整体增长,有效的训练容量和训练强度能够提升荷尔蒙反应。

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在热身训练之后,下述的训练计划就开始加大重量正式训练了,这个训练重量的选择应该倾向于力量训练(也就是说要做到重复6次达到力竭)。主要原因就是,你在刚刚训练的时候,力量最为强大,这有利于一开就始给自己安排较大重量的训练。

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在进行热身训练后,你立即就全力以赴做2组最大重量的训练,然后在后续的训练组中略微减少一些负重,让你逐渐在训练中积累着疲劳,但依然要尽量做到后续训练组力竭。训练中为了做到更高的训练重复次数范围,重量应该减少大约5-10%.

训练的最后,以一个高次数范围的单关节训练结束,这样安排能够有效地助你在训练结束时获得强烈的肌肉泵感。

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中部胸肌的训练计划

1,平板杠铃卧推,4组×6-8次、6-8次、8-10次、8-10次

2,适当抬升角度的上斜哑铃卧推,3组×6-8次、8-10次、10-12次

3,悍马机侧坐单臂侧向推举,3组×8-10次、10-12次、10-12

4,蝴蝶夹胸机夹胸,3组×12次、12次、12次

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上部胸肌计划

1,杠铃上斜卧推,4组×6-8次、6-8次、8-10次、8-10次

2,半倾角度哑铃卧推,3组×6-8次、8-10次、10-12次

3,悍马机单臂侧坐向上卧推,3组×8-10次、10-12次、10-12次

4,上斜钢线飞鸟,3组×12次

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下部胸肌增肌计划

1,下斜杠铃卧推,4组×6-8次、6-8次、8-10次、8-10次

2,略向下调整角度后的下斜哑铃卧推,3组×6-8次、8-10次、10-12次

3,悍马机下斜卧推,3组×8-10次、10—12次、12-12次

4,钢线夹胸,3组×12次

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还有一些人,希望在一个胸肌训练中包括三大类的训练角度,那你可以采用下面这样的训练计划。

循环式增肌训练一

1,平板卧推,4组×6-8次、6-8次、8-10次、8-10次

2,上斜卧推,3组×6-8次、8-10次、10-12次

3,下斜卧推,3组×8-10次、10-12次、10-12

4,平板哑铃卧推,3组×12次

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循环式增肌训练二

1,上斜卧推,4组×6-8次、6-8次、8-10次、8-10次

2,下斜卧推,3组×6-8次、8-10次、10-12次

3,平板卧推,3组×8-10次、10-12次、10-12次

4,上斜卧推哑铃飞鸟,3组×12次

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循环式增肌训练三

1,下斜卧推,4组×6-8次、6-8次、8-10次、8-10次

2,平板卧推,3组×6-8次、8-10次、10-12次

3,上斜卧推,3组×8-10次、10-12次、10-12次

4,下斜卧推凳哑铃飞鸟,3组×12次

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